Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2015
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 28,53g | Prot: 78,09g | Hh: 110,93g.
Aamiainen: Aprikosen, Stockmeyer Seeschinken, Aldi Magerquark, Marmelade, Milfina Butter, Kaffee, Edeka Eiweißbrot. Lounas: Berliner Kindl Berliner Weisse mit Schuss, Aprikosen. Päivällinen: Dr. Groß Flohsamenschalen, Aldi Forellenfilets, Myprotein Impact Whey Protein. Välipalat/Muut: Schöfferhofer Grapefruit, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|