Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2024
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
439 kcal
|
Rasva: 14,61g | Prot: 62,86g | Hh: 14,65g.
Aamiainen: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Гауда, Добров Рулет Куриный, Торчин Горчица Американская, Словяночка Сметана 15%, PanKsenia Основа Творожного Рулета. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|