Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2024
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 41,77g | Prot: 78,80g | Hh: 267,67g.
Aamiainen: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Sok Cytrynowy, Pomidor Malinowy, Krakus Wędzonka Krotoszyńska, Bunge Optima Omega 3, Lidl Chleb Wieloziarnisty. Lounas: Kawa, Jabłko. Päivällinen: Czerwona Kapusta, Lidl Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Hortex Zupa Jarzynowa. Välipalat/Muut: Perła Chmielowa, Pizza Capriciosa, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|