Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 75,76g | Prot: 42,89g | Hh: 293,95g.
Aamiainen: Kirkland Signature Semi-Sweet Chocolate Chips, Kraft Smooth Peanut Butter, Asian Choice Steamed Corn Bread.. Lounas: Grapes, Tres Leche Cake, Sekka Medium Grain Rice . Päivällinen: Lentils (Sprouted) , Guava, Olive Oil , Binggrae Melona Mango Flavored Ice Bar, Synear Food Pumpkin Cake Red Bean.. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|