Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2015
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 21,92g | Prot: 36,14g | Hh: 263,18g.
Aamiainen: Sucre, Lipton Thé, Salade de Fruits, Céréale. Lounas: Pastèque, Marque Repère Épinards en Branches, Huile Végétale, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Päivällinen: Riz Blanc, Uncle Ben's Sauce Aigre Douce, Mélange de Légumes (Surgelés). Välipalat/Muut: Sucre, Concombre (avec Peau). lisää...
|
|
2218 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia, Istuminen - 6 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Uinti (hidas) - 2 tuntia, Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|