Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2015
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 37,39g | Prot: 31,72g | Hh: 214,95g.
Aamiainen: Арбуз, Добряна Моцарелла, Помидоры. Lounas: Rich Вишневый Сок, Овощное Рагу. Päivällinen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Сливы, Груша, Сливы, Мороженое Пломбир. lisää...
|
|
2040 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|