Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 95,45g | Hh: 133,27g.
Aamiainen: Nectarines , Potato Wedges (Frozen) , Low Fat Milk, Strawberries , Honeydew Melon, Stewed Chicken Breast, Dardanel Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı . Lounas: Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added) . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zeynep…..
|