Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2024
|
126,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 111,80g | Prot: 67,17g | Hh: 216,11g.
Aamiainen: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Publix Red Delicious Apple (Large), Scrambled Egg, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties. Lounas: Great Value Vanilla Ice Cream Cone , Publix Red Delicious Apple (Large). Päivällinen: New York The Original Texas Garlic Toast, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Ragu Ragu Traditional Sauce, Spaghetti. Välipalat/Muut: Publix Red Delicious Apple (Large), Hostess Ho Hos Chocolate Cakes rolled with Creamy Filling. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
 Kommentit
congratulations to you on your weight drop
04 elo 24 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaraRiley
|