Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 86,99g | Prot: 146,95g | Hh: 153,54g.
Lounas: Aviação Manteiga com Sal, Friboi Costela Bovina Cozida, Cuscuz (Cozido). Päivällinen: Banana, Quero Ketchup Tradicional, Natural Life Farelo de Aveia, Ovo, Copacol Frango Moído. Välipalat/Muut: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Coringa Flocao, Hortifruti Melancia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|