Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 58,04g | Hh: 97,97g.
Aamiainen: Ятрань Мясо Тушёное , Селянське Масло 72,5%, Ферма Молоко 3,2%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Розумний Вибір Цукор, Пан Фазан Сосиска. Lounas: АТБ Помидор Розовый, Ятрань Мясо Тушёное , Тушкована Картопля , АТБ Сосиска в Дріжджовому Тісті, Galbusera Belle Buone. Päivällinen: Тушкована Картопля , Ятрань Мясо Тушёное , Тушкована Картопля, АТБ Помидор , Hard-Boiled Egg , Boiled Egg. Välipalat/Muut: АТБ Сосиска в Дріжджовому Тісті, Windau Шинка Сирокопченая , АТБ Слива. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|