Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2015
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
183 kcal
|
Rasva: 2,70g | Prot: 14,69g | Hh: 25,12g.
Aamiainen: Leche Baja en Grasa, Suplemento de Proteína en Polvo. lisää...
|
|
2066 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Silvia2012
|