Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2015
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 28,97g | Prot: 31,56g | Hh: 85,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milena2408
|