Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2024
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 69,04g | Hh: 175,24g.
Aamiainen: Bolo de Banana e Aveia. Lounas: H2OH! Limoneto, Macarrão com Molho de Carne. Päivällinen: Sopa de Legumes com Macarrão. Välipalat/Muut: Queijo Coalho, Frango Desfiado, Pullman Pão Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 19,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luis.vido
|