Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 76,55g | Prot: 37,81g | Hh: 161,44g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Торт Эскимо Московский. Lounas: Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Очаково Окорочка Куриные Копчено-Вареные. Päivällinen: Пятерочка Улитка с Корицей. Välipalat/Muut: Лента Грецкий Орех Очищенный, Абсолютно для Всех Мед, Mamba Жевательные Конфеты, KDV Нота Бум. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yana-Yamurra
|