|
d3
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 21,15g | Prot: 17,93g | Hh: 97,47g.
Aamiainen: Sun Kara Sun Kara, Nescafe Classic. Lounas: Kerupuk Beras, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepes Tahu. Välipalat/Muut: Sosis Solo, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Jeruk (dengan Kulit). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vindario06
|