Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 90,49g | Prot: 70,08g | Hh: 44,90g.
Aamiainen: Extra Virgin Olive Oil, Whole Milk, Tea with Milk, Tomatoes, Egg (Whole) , Coles Extra Tasty Cheese. Lounas: Egg (Whole) , Beef (Lean Only Eaten), Moccona Decaff Coffee, Coles Thickened Cream. Päivällinen: Masterfoods Tomato Sauce, Onions, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli, Coles Herb & Garlic Sausages. Välipalat/Muut: Coles Thickened Cream, Cocoa Powder, Almonds. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|