Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 80,61g | Prot: 94,98g | Hh: 219,85g.
Aamiainen: Kerupuk Udang, Daging Sapi, Rawon, Nasi Putih. Lounas: Bebek Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Seblak, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekkie euy
|