Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 75,00g | Hh: 133,80g.
Aamiainen: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Lounas: Сладкая Булочка, Рис Вареный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Край Каравай Батон Нарезной, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiabelle1
|