Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 76,63g | Prot: 71,53g | Hh: 143,81g.
Aamiainen: Cashewell Молоко Кешью, Нектарин, Mood Booster Casein Micellar, Cashewell Молоко Кешью, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Grechka Bread Хлеб Зелёная Гречка - Семена Тыквы, Вареное Яйцо, Сушеные Семена Тыквы, Кедровые Орехи . Lounas: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Морковь, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Biotic Food Клецки из Муки Зелёных Бананов. Päivällinen: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Grechka Bread Хлеб Зелёная Гречка - Семена Тыквы, Маври Йогурт Греческий Классический. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настасья М
|