Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 92,97g | Hh: 123,42g.
Aamiainen: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные. Lounas: Самокат Птитим, ВкусВилл Палтус Стейк. Päivällinen: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Белок Яичный, Дыня. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Campina Сливки Порционные, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tkacheva_pp
|