Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 85,62g | Hh: 135,67g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Болгарский Перец, Кубаночка Кабачковая Икра, Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Помидоры. Päivällinen: Сыр-Бор Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Царство Куриное Филе, Арбуз. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Избенка Йогурт 2,5%, Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pyankoska_ya
|