Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3563 kcal
|
Rasva: 137,61g | Prot: 246,19g | Hh: 336,83g.
Aamiainen: Калоризатор Киевский Торт, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Хлебная Нива Хлеб, Coffee Flat White, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо, Exponenta Кефирный Напиток Безлактозный Высокобелковый, Exponenta Продукта Кисломолочный Обезжиренный С Высоким Содержанием Белка. Lounas: Exponenta Кефирный Напиток Безлактозный Высокобелковый, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Слива, Калоризатор Яблоко Зелёное , Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Эврика . Päivällinen: Петруха Куриные Бедра , Калоризатор Помидор, Евроопт Капуста Белокочанная, Квлоризатор Огурец, Минскхлебпром Хлеб Водар, Златиборац Грудинка Свиная, Витконпродукт Филе Куриное Элитное , Рецепты Лучших Кофеен Кофе Раф. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|