Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 19,95g | Prot: 74,52g | Hh: 222,54g.
Aamiainen: Chiquita Banana, Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale . Lounas: Madama Oliva Lupini Salati, Petto di Pollo, Carne, Fiorile 5 Cereali. Välipalat/Muut: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali , Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Noci, Melinda Mela. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|