Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 60,41g | Prot: 104,42g | Hh: 162,86g.
Aamiainen: Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lounas: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Päivällinen: Кефир 1%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Курага, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|