Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 70,72g | Hh: 111,99g.
Aamiainen: Яйцо, Сырная Династия Сыр Монбарон, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Увелка Крупа Пшено, Голубика. Lounas: Запеченный Картофель, Голубика, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Жаркое из Свинины (Постное). Päivällinen: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|