Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 74,86g | Prot: 161,67g | Hh: 116,31g.
Aamiainen: Soy Protein Isolate , Granny Smith Apples. Lounas: Woolworths Reduced Fat Hummus, Gem Squash, KOO Creamstyle Sweetcorn, Broccoli , Quinoa (Cooked), Chicken Breast. Päivällinen: Woolworths Reduced Fat Hummus, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Avocado , Baked or Grilled Trout. Välipalat/Muut: Pecan Nuts . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Regaugetsoe
|