Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2015
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 31,15g | Prot: 160,16g | Hh: 193,74g.
Aamiainen: Cereal, Ser Yogurt Bebible. Lounas: Banano, Arrocitas Galletas de Arroz, Puré de Papa, Pata Muslo. Päivällinen: Manzana, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Arrocitas Galletas de Arroz, Café con Leche Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bumstappen
|