Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 67,80g | Hh: 106,68g.
Aamiainen: Персики, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Овощной салат со сметаной🥗, Картофель вареный, Яйцо. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunny_161
|