Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 73,80g | Hh: 118,59g.
Aamiainen: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Магнит Форель Слабосоленая. Lounas: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Хлебцы Молодцы Пшенично-Кукурузные Цельнозерновые Хлебцы, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины. Päivällinen: EON Energy Drink Almond Rush, Semper Пюре Яблоко и Клубника. Välipalat/Muut: Innocent Смузи, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные «Молодецкие». lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dariko.Love
|