Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 121,01g | Hh: 98,15g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сыр, Нектарин, Яйцо, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Капуста Белокочанная. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Балтптицепром Филе Куриное. Päivällinen: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|