Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 113,64g | Hh: 124,62g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин, Яйцо, Пятерочка Сахар, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Изюм. Lounas: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Капуста Белокочанная, Балтптицепром Филе Куриное. Päivällinen: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|