Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 111,46g | Hh: 196,13g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Банан, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Дыня, Балтптицепром Крыло Цыплят Бройлеров, Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Сыр, Простоквашино Сливки 10%, Творог (Обезжиренный), Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|