Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 48,42g | Hh: 94,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Сыр Маасдам, Черкашин Колбаса Вареная Докторская. Lounas: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Сливочное Масло, Геркулес Монастырский. Päivällinen: Midori Морская Капуста Сушёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Киндер Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Energy Smart Коктейль Кофе. Välipalat/Muut: Магнат Манго Красные Ягоды. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НастяТесля
|