Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 29,86g | Prot: 26,09g | Hh: 86,73g.
Aamiainen: Kebab. Lounas: Nasi Putih, Telur Balado, Tumis Kangkung. Päivällinen: Telur Balado, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selmamaly
|