Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 57 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 56,89g | Hh: 161,05g.
Lounas: Roti Goreng, KFC Dada Ayam, Kanzler Nugget, Champ Sosis Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Liwet. Päivällinen: Diamond Susu UHT Rasa Stroberi, Chia Seed, Kismis (tanpa Biji), Granola Addict Regular Rolled Oat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - byunbaram
|