Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 48,88g | Prot: 53,07g | Hh: 114,08g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Вишней, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Lounas: Пицца Домашняя. Lounaan jälkeen: Atech Nutrition Big Nuts Лесной Орех. lisää...
|
Painonnousu 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|