Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 38,83g | Hh: 66,95g.
Aamiainen: Авистрон Икра Минтая, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Novus Баклажан Жареный, Елизавета Хлеб Вафельный. Päivällinen: Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, SPAR Смесь Семян Льна и Кунжута Натуральных, Кавказский Долгожитель Мацони, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Вязанка Молокуша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нинуля888
|