Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 36,33g | Prot: 115,88g | Hh: 117,10g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Spartan Nutrition Cacao Beauty. Lounas: Caffè (Espresso), Pesce Spada Cotto, Patate al Forno. Päivällinen: Peperoni Rossi Dolci, Wasa Fit, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pomodori Ciliegini, Kiwi, Coop Filetto di Orata . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @eMa81Swallow
|