Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 32,85g | Prot: 107,38g | Hh: 139,12g.
Aamiainen: Gatorade Berry Blue, Frimesa Queijo Mussarela, Melancia, Omelete ou Ovos Mexidos. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer Caseiro. Päivällinen: Padaria Pão Francês, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Melancia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CarolinaNunes93
|