Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 82,98g | Hh: 156,40g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Ламбер Сыр Легкий, Пеко Хлеб Бородинский Формовой, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. Lounas: WKUP Энергетик, Пятерочка Лимон, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Глобус Арбуз , Салат Айсберг, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Мистраль Рис Басмати. Päivällinen: Виктория Кленовый Пекан. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia0313
|