Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 28,50g | Hh: 187,43g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Манка Манная Каша на Воде и Молоке . Lounas: Магнит Самса с Говядиной. Päivällinen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Чай с Сахаром, Макароны по Флотски, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|