Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 40,70g | Prot: 64,02g | Hh: 158,38g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Muz, Susamlı Simit, Nutella Nutella, Salatalık (Kabuklu). Välipalat/Muut: Dondurma, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Starbucks Berry Hibiscus (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilarasudee
|