Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
950 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 56,76g | Hh: 82,28g.
Aamiainen: Betânia Leite Integral (200ml), Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Repolho Refogado, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Betânia Leite Integral (200ml), Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milene1995
|