Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 70,51g | Prot: 160,80g | Hh: 111,19g.
Aamiainen: Milbona Bebida de Avena sin Azúcar, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, La Tabla Pechuga de Pavo Cocida, Lidl Pan de Molde Alto Proteico. Lounas: Aceite de Oliva, Perejil, Lidl Pechuga de Pollo Fileteada Muy Jugosa , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Champiñones Laminados, Cebollas, Lidl Garbanzos. Päivällinen: Pepino (Pelado), Lidl Burger Meat Pollo Pavo, Hacendado Tortillas Integrales, Lechuga, Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|