Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2015
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 85,07g | Hh: 39,02g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Молоко (Цельное Молоко), Куриная Грудка. Lounas: Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Кофе. Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|