Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 52,44g | Hh: 204,77g.
Aamiainen: Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Шпинат, Смак Хлеб Бородинский, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Сливочное Масло, Leaftogo Коллаген, Увелка Крупа Ячневая. Lounas: Сладкая Булочка, Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Грибами. Välipalat/Muut: KDV Нота Бум, Фундук , Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|