Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 43,23g | Prot: 65,61g | Hh: 166,90g.
Aamiainen: Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Tawar (1). Lounas: Lawson Odeng, Cap Cay Kuah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Beras Merah. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bihunku Bihun Goreng. Välipalat/Muut: Semangka, Melon. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euisdahlia
|