Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 92,32g | Prot: 79,48g | Hh: 188,13g.
Aamiainen: Очень Важная Корова Молоко 3,4%, Пятерочка Сахар, Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Гречка Отварная. Lounas: Деревня Счастливово Творожный Сырок с Изюмом, Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Гречка Отварная, Акашево Колбаса Вареная Куриная. Päivällinen: Салат из Капусты, Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Добрый Кока Кола без Сахара , Бургер Кинг Нагетсы(3), Бургер Кинг Сырный Соус. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|