Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 104,50g | Hh: 184,64g.
Aamiainen: Пирожок с Яблоком, Вологодское Льняное Масло . Lounas: Пирожок с Яблоком, Помидоры, Белый Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка), Глобус Шашлык из Свиной Шеи. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|