Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 75,75g | Prot: 73,28g | Hh: 150,04g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Яйцо, Гречка Отварная, Лента Филе Бедра Индейки. Lounas: Увелка Крупа Пшено, Лента Филе Бедра Индейки, Кабачок, Морковь, Масло Гхи. Päivällinen: Сметана Домашняя, Свекла Вареная, Лента Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Välipalat/Muut: Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Капучино, Магнит Персик Инжирный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bukreeva_uba
|